Kedves Partnereink! A 1134 Budapest, Klapka utca 7. szám alatti  telephelyen üzemzavar miatt nem működik a vonalas telefon. Telephelyünket a +36 70 635 2223 telefonszámon tudják elérni.
Elnézést az okozott kellemetlenségekért, és köszönjük megértésüket! Caffé Service Kft.

A koffein jótékony hatása

A nyersanyag

A koffein egy alkaloida, mely a kávé, a tea, a  kakaó és a kóla leveleiben található. Egy csésze kávé körülbelül 5 cg -ot. tartalmaz. A koffein egy izgatószer, melynek hatása  egy-két órát is eltarthat, elveszi az álmosság, az unalom, a fáradtság érzetét. Erősíti a memóriát, elősegíti a tanulást, az intuíciót és a koncentrációt, csökkenti a fejfájást és a migrént.

Egy nap  300 mg  koffeint vihetünk be egy felnőtt szervezetbe vagy 4-5 mg koffein kilogrammonként  / nap. Például:  Egy 70 kg-os felnőtt = 4,5 x 70 = 315 mg.

Ahhoz, hogy képet alkothassunk arról, hogy ez mit is  jelent az adagolás tekintetében;

A leggyakoribban fogyasztott italok koffeintartalma

Ital fajtája Koffein tartalom Egység
Eszpresszó 40-80 mg csésze
AmerikaiKávé (hosszúkávé) 115-120 mg csésze
Instant Kávé 65-100 mg csésze
Koffeinmentes <5 mg csésze
Cappuccino 70-80 mg csésze
Csokoládé 30-40 mg 60 gramm termékben
Tea 40-50 mg csésze
Cola 35-50 mg doboz
Energia italok koffein vagy guarana tartalommal 35-50 mg doboz

A koffein pozitív hatásai

A kávé széppé tesz!
Stimuláló  tulajdonságai vannak, segít a bőr problémákon és ezért használják számos kozmetikai termékekben.

Antioxidáns tulajdonságai
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kávé, mind a koffeines és a koffeinmentes, tartalmaz jelentős mennyiségű antioxidánsokat. Dr. Joe Vinson (University of Scranton - Pennsylvania - USA) kutatása  azt mutatja, hogy ma az antioxidánsok a diéta főszereplői az amerikaiaknál, felülmúlva gyümölcsöket és zöldségeket is.. Az antioxidánsok védenek a májrák és a vastagbél rák, a cukorbetegség, a Parkinson-kór és a szívbetegségekkel szemben is.

Kávé és a fizikai teljesítmény
Aktuális Sports Medicine közzétett tanulmány jelentések megállapították, hogy a koffein javítja a teljesítményt és kitartást ad az erős és hosszan tartó erőfeszítés során is. Serkenti az agyi receptorokat,mely energiatermeléssel válaszol.

Kávé és a mentális teljesítmény
A koffein növeli a koncentrációt,  összpontosítást, és csökkenti a fáradtságot és javítja a rövid távú memóriát.

LAVAZZA - CAFFE-SERVICE Kft. Copyright © 2011-2017 Lavazza Caffé Service Kft. Minden jog Fenntartva! Cégadatok | Kapcsolat Weboldalkészítés